Sonríe, por favor

No te olvides de sonreír porque la sonrisa .... 

• Te ayuda a comenzar el día de una forma agradable, ya que inconscientemente tu cerebro se encuentra mejor cuando sonríes. 

• Una sonrisa favorece tus relaciones con los demás- Una sonrisa es atrayente, todo lo contrario a un ceño fruncido. 

•  Te ayuda en tu trabajo. Hacer las cosas de manera positiva contribuye a hacerlas mejor. 

•  Contribuye a relajarte. Los inconvenientes del día a día se vuelven menos pesados. 

•  Es contagiosa, al igual que el mal humor. Puede invitar a los demás a sonreír también.

• Contribuye a tener mejores expectativas de futuro y te ayuda a construir las condiciones necesarias para lograr tus objetivos

• Mejora notablemente  tu atractivo físico. Una sonrisa produce un efecto devastador en el sexo contrario. 

• Fomenta y potencia tu sentido del humor. Logra que veas situaciones divertidas allá donde estés. 

• Ayuda a tu sistema imunológico a funcionar mejor. Hay estudios que demuestran que una actitud positiva frente al cáncer ayuda a derrotarlo. 
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• Los sufrimientos físicos y mentales se vuelven mas pequeños. Los granitos de arena no se convierten en montañas.

• Atrae las cosas positivas de la vida. Es como un imán de buen rollo tanto para las personas como para todo tipo de cosas inmateriales ... suerte, alegría, gozo ... 

• Ayuda a tu cerebro a aumentar la producción de serotonina y endorfinas ("drogas" naturales que producen felicidad).

•  Te ves mas joven, tanto física- como mentalmente. 

•  Estimula la aparición de una de las mejores emociones que existen: La alegría. Al fin y al cabo, estar alegres es lo único que debería de importar en la vida. 

•  Te hace más empático frente a los demás.

•  Ayuda a vivir más tiempo. Un carácter optimista y alegre es fundamental para alagar la vida,

•  Te ayuda a apreciar los pequeños detalles de la vida y a vivirlos con intensidad. 

•  No hay enemigo que pueda vencer a una sonrisa natural. Te hace más fuerte frente a las personas y las adversidades. 

•  Te ayuda a dormir mejor. Si duermes mal, prueba a intentar sonreír más durante el día. Tu estado de ánimo mejorará y te ayudará a relajarte. 

De manera que ya lo sabes .... sonríe, por favor ...

Felicidades a todas las Mamá's

Hoy, primer domingo del mes de mayo, en España celebramos el día de la madre. Por lo que vayan desde aquí, las más cariñosas Felicidades para todas las Mamá's. 

Pero ¿porque y desde cuando se celebra? 

Si bien no tal y como la conocemos en la actualidad, las celebraciones en honor a las madres se remontan a la antigua Grecia, para agasajar a Rhea, madre de los dioses Zeus, Poseidon y Hades. De igual manera, los romanos llamaron a ésta festividad Hilaria, cuando la adquirieron de los griegos. Se celebraba el 15 de marzo en el templo de Cibeles y se realizaban ofrendas durante tres días.

Los católicos transformaron éstas celebraciones a honrar a la virgen María, de manera que durante mucho tiempo adoptaron el día 8 de diciembre, fecha en la que se celebra la Inmaculada Concepción, como Día dedicado a las Madres. 

También en Inglaterra, hacia el siglo XVII, tenía lugar un acontecimiento similar llamado "el Domingo de las Madres" en él que los niños acudían a misa y regresaban a casa con regalos para sus madres. Además, puesto que mucha gente trabajaba para gente acaudalada, ése día se les solía dar libre para poder visitar a sus madres. 

Fue el 12 de mayo de 1907, cuando Anna Jervis dos años después de la muerte de su madre, quien había fundado en varias ciudades de Estados Unidos un día para conmemorar el esfuerzo de las madres trabajadoras intentando al mismo tiempo mejorar con sus acciones la sanidad en el trabajo de las féminas,  quiso conmemorar su fallecimiento y organizó un día de la madre para hacerlo. A partir de entonces, encabezó una campaña que fue extendiéndose a todo el territorio de Estados Unidos. 

Finalmente, siete años después, el presidente Woodrow Wilson declaró en 1914 el segundo domingo del mes de mayo como "el día de la Madre"en todo el territorio de Estados Unidos. Así fue gestado el día Internacional de la Madre que fue haciéndose eco en otros países del mundo que lo adoptaron hasta desembocar en la celebración que conocemos hoy en día. 

En España concretamente la celebración fue trasladada del 8 de Diciembre al primer domingo de Mayo en 1965, día en el que se celebra también en otros países. 

Celebres el día de la madre cuando lo celebres, disfrutalo si eres madre y ten ese detalle especial con las mamis si no no eres ... y recuerda ... el día de la Madre, en el fondo es todos los días.