Quiero ....

Quiero que me oigas, sin juzgarme.
Quiero que opines, sin aconsejarme.
Quiero que confí­es en mi, sin exigirme.
Quiero que me ayudes, sin intentar decidir por mi.
Quiero que me cuides, sin anularme.
Quiero que me mires, sin proyectar tus cosas en mi.
Quiero que me abraces, sin asfixiarme.
Quiero que me animes, sin empujarme.
Quiero que me sostengas, sin hacerte cargo de mi.
Quiero que me protejas, sin mentiras.
Quiero que te acerques, sin invadirme.
Quiero que conozcas las cosas mías que más te disgusten,
que las aceptes y no pretendas cambiarlas.
Quiero que sepas, que hoy, hoy puedes contar conmigo.
Sin condiciones.

Quiero aprender a oírte sin juzgarte,
Quiero que me enseñes a opinar sin darte consejos,
Quiero aprender a confiar en mí sin exigirme,
Quiero enseñarte a ayudarme sin intentar decidir por mi,
Quiero aprender a cuidarte sin anularte,
Quiero que me enseñes a mirarte sin proyectar cosas en ti,
Quiero que aprendas a animarme sin empujarme,
Quiero enseñarte a abrazarme sin asfixiarme,
Quiero aprender a sostenerte sin hacerte cargo de ti,
Quiero que me enseñes como protegerte sin mentiras,
Quiero aprender a acercarme a ti sin invadirte,
Quiero que aprendamos a aceptar las cosas del otro que más nos disgusta, tanto como para no pretender cambiarlas,
Quiero que hoy, después de lo aprendido yo de ti y tu de mi, seamos capaces de elegirnos otra vez sin condiciones.

(Jorge Bucay)

Un tema serio ... ni un abandono más

 

 

Aunque por suerte la sociedad está cada vez más concienciada sobre la responsabilidad que supone adoptar a una mascota, precisamente ahora, en plena época de vacaciones aun se da demasiadas veces (pues considero que incluso un solo caso, es un caso de más) esta situación. Esa situación de al salir de viaje y no encontrar un lugar gratuito (porque claro, quien opta por esa "solución" tampoco se va a gastar un céntimo en una pensión canina por ejemplo) donde dejarlo cuando se van fuera. Es en estas circunstancias en las que algunos desalmados optan por la "solución" de abandonar sin mirar atrás a ese ser que depende de ellos. Ni se plantean que con esa actuación lo condenan a una muerte casi segura, ya sea atropellado al borde de alguna carretera, ya sea de sed ...

 

Reconozco que, a pesar de la imagen humorística que encabeza esta entrada, es un tema muy serio e incluso desagradable. Pero, es importante que intentemos concienciarnos todos y que consigamos concienciar a la gente de nuestro entorno.

Las pequeñas cosas

Hacía ya lo suyo que no encontraba un momento que dedicarle a éste cajón. Hoy lo hago reflexionando sobre lo poco que en ocasiones nos detenemos a disfrutar de esos pequeños detalles y placeres que a diario nos ofrece la vida. 

Un atardecer de los que acarician la vista, un arco iris en un día de lluvia, esa canción que tan buenos recuerdos te trae en la radio ... compartir un café, una sonrisa sincera ... 

Son tantas las cosas pequeñas que nos suceden a diario y a las que apenas le prestamos atención. Demonos cuenta de ellas y disfrutemoslas.

Sonríe, por favor

No te olvides de sonreír porque la sonrisa .... 

• Te ayuda a comenzar el día de una forma agradable, ya que inconscientemente tu cerebro se encuentra mejor cuando sonríes. 

• Una sonrisa favorece tus relaciones con los demás- Una sonrisa es atrayente, todo lo contrario a un ceño fruncido. 

•  Te ayuda en tu trabajo. Hacer las cosas de manera positiva contribuye a hacerlas mejor. 

•  Contribuye a relajarte. Los inconvenientes del día a día se vuelven menos pesados. 

•  Es contagiosa, al igual que el mal humor. Puede invitar a los demás a sonreír también.

• Contribuye a tener mejores expectativas de futuro y te ayuda a construir las condiciones necesarias para lograr tus objetivos

• Mejora notablemente  tu atractivo físico. Una sonrisa produce un efecto devastador en el sexo contrario. 

• Fomenta y potencia tu sentido del humor. Logra que veas situaciones divertidas allá donde estés. 

• Ayuda a tu sistema imunológico a funcionar mejor. Hay estudios que demuestran que una actitud positiva frente al cáncer ayuda a derrotarlo. 
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• Los sufrimientos físicos y mentales se vuelven mas pequeños. Los granitos de arena no se convierten en montañas.

• Atrae las cosas positivas de la vida. Es como un imán de buen rollo tanto para las personas como para todo tipo de cosas inmateriales ... suerte, alegría, gozo ... 

• Ayuda a tu cerebro a aumentar la producción de serotonina y endorfinas ("drogas" naturales que producen felicidad).

•  Te ves mas joven, tanto física- como mentalmente. 

•  Estimula la aparición de una de las mejores emociones que existen: La alegría. Al fin y al cabo, estar alegres es lo único que debería de importar en la vida. 

•  Te hace más empático frente a los demás.

•  Ayuda a vivir más tiempo. Un carácter optimista y alegre es fundamental para alagar la vida,

•  Te ayuda a apreciar los pequeños detalles de la vida y a vivirlos con intensidad. 

•  No hay enemigo que pueda vencer a una sonrisa natural. Te hace más fuerte frente a las personas y las adversidades. 

•  Te ayuda a dormir mejor. Si duermes mal, prueba a intentar sonreír más durante el día. Tu estado de ánimo mejorará y te ayudará a relajarte. 

De manera que ya lo sabes .... sonríe, por favor ...

Felicidades a todas las Mamá's

Hoy, primer domingo del mes de mayo, en España celebramos el día de la madre. Por lo que vayan desde aquí, las más cariñosas Felicidades para todas las Mamá's. 

Pero ¿porque y desde cuando se celebra? 

Si bien no tal y como la conocemos en la actualidad, las celebraciones en honor a las madres se remontan a la antigua Grecia, para agasajar a Rhea, madre de los dioses Zeus, Poseidon y Hades. De igual manera, los romanos llamaron a ésta festividad Hilaria, cuando la adquirieron de los griegos. Se celebraba el 15 de marzo en el templo de Cibeles y se realizaban ofrendas durante tres días.

Los católicos transformaron éstas celebraciones a honrar a la virgen María, de manera que durante mucho tiempo adoptaron el día 8 de diciembre, fecha en la que se celebra la Inmaculada Concepción, como Día dedicado a las Madres. 

También en Inglaterra, hacia el siglo XVII, tenía lugar un acontecimiento similar llamado "el Domingo de las Madres" en él que los niños acudían a misa y regresaban a casa con regalos para sus madres. Además, puesto que mucha gente trabajaba para gente acaudalada, ése día se les solía dar libre para poder visitar a sus madres. 

Fue el 12 de mayo de 1907, cuando Anna Jervis dos años después de la muerte de su madre, quien había fundado en varias ciudades de Estados Unidos un día para conmemorar el esfuerzo de las madres trabajadoras intentando al mismo tiempo mejorar con sus acciones la sanidad en el trabajo de las féminas,  quiso conmemorar su fallecimiento y organizó un día de la madre para hacerlo. A partir de entonces, encabezó una campaña que fue extendiéndose a todo el territorio de Estados Unidos. 

Finalmente, siete años después, el presidente Woodrow Wilson declaró en 1914 el segundo domingo del mes de mayo como "el día de la Madre"en todo el territorio de Estados Unidos. Así fue gestado el día Internacional de la Madre que fue haciéndose eco en otros países del mundo que lo adoptaron hasta desembocar en la celebración que conocemos hoy en día. 

En España concretamente la celebración fue trasladada del 8 de Diciembre al primer domingo de Mayo en 1965, día en el que se celebra también en otros países. 

Celebres el día de la madre cuando lo celebres, disfrutalo si eres madre y ten ese detalle especial con las mamis si no no eres ... y recuerda ... el día de la Madre, en el fondo es todos los días.

Nuestras contraseñas

Quien más, quien menos, pasamos mucho tiempo en internet y como quien no quiere la cosa, nos vamos dando de alta en diversos servidores de correo, redes sociales, juegos, páginas, servicios de banca electrónica, etc., etc., etc. ... Si bien en muchas de éstas plataformas y servicios, cuando creamos la contraseña la misma página nos va indicando si se trata de una clave más o menos segura, somos animales de costumbres y a menudo tiramos por lo "fácil" y no nos calentamos demasiado la cabeza al crear la contraseña (confieso que yo misma hasta ahora también tenía mas bien esa tendencia).

Pues bien, en vista de que son cada vez más las cosas a las que accedemos online y de que también la delincuencia se va adaptando (véase: ciberdelincuencia), vamos a hablar un poco de grandes "pecados" a la hora de crear contraseñas y dar algunos consejos para que éstas sean algo más seguras. 

Anualmente suele salir una lista con las peores contraseñas que se utilizan y por lo tanto son las mas vulnerables. Encabezan la lista contraseñas populares como: 123456; abc123; 111111; password; iloveyou; qwerty; adobe; photoshop y similares. Tampoco son demasiado seguras, claves con datos personales, tales como: la fecha de nacimiento; el nº de DNI; nombres o fechas de nacimiento de familiares; ni el nombre de la página web o aplicación a la que estamos intentando acceder. 

Pero entonces ¿que maneras son las de crear una contraseña más segura?

A la hora de crear una clave, es importante tener en cuenta la facilidad con la que puede ser desvelada. Y, aunque según las empresas de seguridad informática no hay ninguna contraseña indescifrable, si que hay una serie de sencillas pautas a seguir que pueden ayudarnos a que sea algo más segura: 

Fácil de recordar: De manera que no tengas que anotarla, ni utilizar la opción de guardarlas en el equipo.

Evita usar palabras reales que puedan ser encontradas en un diccionario (en cualquier idioma), los ciberdelincuentes las pueden averiguar con facilidad. Si el sitio lo permite, utiliza frases en lugar de palabras.

Usa combinaciones de mayúsculas, minúsculas y números además de signos de puntuación o caracteres especiales (@, &, etc.) si se permiten. 

No utilices la misma contraseña para distintos sitios web. Si un ciberdelincuente la descubre, el daño es mayor al poder acceder a varias páginas en las que la utilices. 

Espero que éstos pequeños consejos, que a mi me han parecido interesantes, os sean de utilidad. Si tenéis alguno que se pueda añadir, por favor, dejad un comentario para compartirlo.

Una rosa y un libro

Hoy, 23 de abril se celebra el día de San Jorge, Sant Jordi en Cataluña, dónde es costumbre regalar en ésta fecha una rosa a ellas y un libro a ellos. 

Ésta celebración se refiere probablemente al hijo de una familia romana de nobles acomodados de religión cristiana, nacido en Capadocia (que vendría a ser lo que hoy en día conocemos como la región de Anatolia, en Turquía) en tiempos del Imperio Romano (hacía el año275 ó 280 d. C.).

Según cuenta la leyenda, existía una pequeña ciudad, Silena (Libia), cercana a la cual había un lago donde vivia un dragón. Dicho dragón acudía a la ciudad cada día en busca de alimento, causando la muerte de muchos habitantes. Eran necesario buscar una solución o, al menos, intentar evitar que el dragón se acercase a la ciudad; los habitantes decidieron llevar ellos mismos la comida de la bestia junto al lago. Cada día eran llevadas dos ovejas para que fuesen devoradas por el monstruo.

Pero un día ya no quedaron ovejas suficientes para alimentar al dragón y éste volvió a atacar la ciudad en busca de alimento. Como los aldeanos habían de controlar la furia del animal, decidieron que cada día elegirían por sorteo a uno de ellos para servir de comida al dragón, sin distinción entre ciudadanos. Un día la elegida fue la hija del rey de Silena. Su padre, apenado por la inminente perdida de su querida hija, pidió ocho días antes de enviar a la joven como alimento del dragón, para así poder despedirse de ella. Pasados éstos, fue enviada hacia el lago.

Durante el trayecto, se cruzó con un joven caballero que le preguntó por su destino, pero ella sólo le decía que huyese cuanto antes y se pusiese a salvo. Pero cuando el caballero, San Jorge, vio al dragón se dispuso a combatir y proteger a la joven. Empuñó su lanza y atacó al dragón, hiriendole y acabando con la amenaza de la ciudad a la vez que salvaba a los ciudadanos de Silena.

Del porqué de esa costumbre catalana de regalar rosas a ellas he encontrado varias versiones. Una de ellas, se refiere a una adaptación de la leyenda de San Jorge y el dragón, trasladandola al pueblo de Montblanc y afirmándo que en el lugar en el que se virtió la sangre del dragón brotó un rosal, del cual Sant Jordí cortó la rosa más hermosa y se la regaló a la princesa. El libro a ellos, según se cuenta, es porqué el 23 de abril se conmemora la muerte de dos grandes plumas de la historia de la literatura: Miguel de Cervantes y Shakepeare. 

Sea como fuere, es una costumbre que me encanta, porque en mi opinión, siempre es buen día para regalar un libro y ¿a quien no le gusta recibir una rosa?

La magia de las ondas por la web

Algunos de los que me conocéis ya lo sabéis, otros, que hayáis curioseado por los enlaces que he empezado a poner en éste cajón quizá lo intuyáis y más de un@ no tendrá ni idea de ello. Pero desde hace algo más de un año y gracias a una plataforma virtual (en la que ya ahondaré en algún post más adelante) he empezado a tantear como una mera aficionada el mundillo de la radio virtual. Y, como era de esperar, la llamada "magia de las ondas" me atrapó de lleno ... de tal manera que desde entonces voy haciendo una pequeña emisión semanal los lunes a las 23h (hora de España) de música principalmente tranquila. Si os apetece, os invito cordialmente a asomaros un ratito ... por supuesto que las peticiones, dedicatorias y sugerencias son, no solo bienvenidas, si no deseadas.

¿Que como podéis hacerlo? Pues muy sencillo .... o bien a través del enlace de la emisora (Konecta Radio) que he dejado en el blog o bien a través de cualquiera de los medios que os dejo a continuación: 

> VIA WEB, BLOG, IPOD:

http://konectaradio.com/
http://discossl.carlos-herrera.com/
http://www.raddios.com/4739-shortlink
http://tunein.com/radio/konectaradio

 ->POR EL MOVIL:
 
http://178.33.163.59:8100/stream

Inauguramos el cajón

Tal y como ya comento en la descripción del blog, creo no equivocarme mucho si digo que tod@s (o casi tod@s) tenemos en casa ese cajón de sastre (o cajón desastre, porque he encontrado ambas acepciones) en el que acabamos echando de momento todo aquello que no tenemos muy claro dónde colocarlo, que aun no hemos decidido si lo vamos a desechar o si lo vamos a guardar, trastos rotos que "tenemos que arreglar" cualquier día de estos y cuando buscamos algo y no lo encontramos, solemos mirar también en ese cajón, a ver si es que lo pusimos ahí.

Pues bien, éste es el cajón de sastre de artemisa (arte para los amigos) y aquí iré guardando todo aquello que por una razón u otra deseo guardar o compartir con quien me quiera leer. Aqui tiene cabida prácticamente de todo: Cosas graciosas, curiosas, interesantes, llamativas, opiniones, vivencias .... y todo lo que se me ocurra. Por supuesto que, al compartir éste cajón con quien quiera asomarse, también me gustaría conocer las opiniones y sugerencias de quienes lo hagan, por lo que no tengáis reparo en dejar vuestros comentarios y sugerencias.